2024年5月16、17日，遵医附院精神科主任陈桂芳分别到遵义市新雨学校、遵义航天中学讲授情绪管理和心理健康相关知识，进一步提升学生们的心理素质，帮助他们更好地管理情绪，应对学习和生活中的压力，实现健康、快乐地成长。

在新雨学校，陈桂芳以生动的案例和深入浅出的语言，阐述了情绪管理对个人成长的重要性，详细介绍了情绪管理的基本技巧和方法。她强调，情绪管理不仅关乎个人的心理健康，还影响学习、生活和人际交往的方方面面。大家要正确识别自己的情绪，理解情绪的来源和影响，避免情绪过度影响判断和决策。同时，她提出了多种实用的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，帮助学生快速平复情绪，保持冷静和理智。

在航天中学，陈桂芳首先向学生们介绍心理健康的重要性。她说，心理健康与身体健康同样重要，对于一个人的成长和发展具有至关重要的作用。并向学生们普及心理健康知识，包括如何正确面对压力、调节情绪、建立良好的人际关系等。

在聆听讲座后，同学们纷纷表示，讲课内容贴近实际，既有理论深度又有实践指导，让他们对情绪管理和心理健康知识都有了更深入地了解和认识。不仅学到了更多心理知识，还深刻认识到了情绪管理、心理健康对个人成长的重要性。